Лариса Шмелева
22.08.2017 10:44

Дневник начала 28 мая - на сегодняшний день -12,3 ...

Дневник начала 28 мая - на сегодняшний день -12,3 кг. Рекомендуемое значение с учетом цели: 1256 кКал, среднее потребление 1170. Программа работает, и я этому очень рада

 6 
 4
Дженифер 22.08.2017 11:51
А с какого веса вы начали? Вы молодец
Лариса Шмелева 22.08.2017 12:01
87 кг
Отличный результат! Поздравляю!
Лариса Шмелева 22.08.2017 15:42
Спасибо за поддержку! За всю жизнь худела много раз, но никогда не удавалось удержать результат, да и идти по пути похудения спокойно, без срывов и раздражительности от голода. Оказалось, что если все считать, видеть реально, что ты и сколько ешь, то можно себе позволить что-то съесть для удовольствия, а это очень поддерживает
Новые рецепты
Интересные блоги