Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша овсяная, по 1-280 |
150
|
163 | 3 | 6 | 23 |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0 | 0 | 1 |
Масло сливочное несоленое «Крестьянское» |
10
|
66 | 0 | 7 | 0 |
Сухарики Finn Crisp Original |
14
|
48 | 1 | 0 | 8 |
Итого | 474 | 284 | 5 | 13 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Манго, сырое |
150
|
90 | 1 | 0 | 22 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 350 | 92 | 1 | 0 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рис, белый, длиннозерный, пропаренный, обогащенный, приготовленный |
150
|
184 | 4 | 0 | 39 |
Куриный окорочок |
150
|
277 | 32 | 16 | 0 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Томаты красные, спелые, сырые |
100
|
18 | 0 | 0 | 3 |
Итого | 600 | 482 | 37 | 17 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сухарики Finn Crisp Original |
14
|
48 | 1 | 0 | 8 |
Сыр Ламбер |
25
|
94 | 5 | 7 | 0 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 239 | 144 | 7 | 8 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог "Крестьянский" 5% |
100
|
145 | 21 | 5 | 3 |
Сметана 30,0% жирности |
100
|
293 | 2 | 30 | 3 |
Апельсин |
150
|
64 | 1 | 0 | 12 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 550 | 504 | 24 | 35 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Апельсин |
100
|
43 | 0 | 0 | 8 |
Итого | 300 | 45 | 0 | 0 | 8 |
Итого за день | 2513 | 1552 | 77 | 75 | 135 |