Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйца, целиком, омлет |
100
|
154 | 10 | 11 | 0 |
Кофе, растворимый, с цикорием, приготовленный на воде |
200
|
6 | 0 | 0 | 1 |
Сухарики Finn Crisp Original |
14
|
48 | 1 | 0 | 8 |
Масло сливочное соленое «Крестьянское» |
10
|
64 | 0 | 7 | 0 |
Итого | 324 | 273 | 12 | 19 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Банан |
100
|
96 | 1 | 0 | 21 |
Итого | 300 | 98 | 1 | 0 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Рис, белый, длиннозерный, необогащенный, приготовленный с солью |
150
|
195 | 4 | 0 | 42 |
Котлеты рубленые из говядины, по 1-444 |
150
|
319 | 21 | 17 | 19 |
Кетчуп |
25
|
28 | 0 | 0 | 6 |
Итого | 525 | 544 | 25 | 17 | 68 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Сухарики Finn Crisp Original |
14
|
48 | 1 | 0 | 8 |
Сыр домашний 4,0% жирности |
25
|
28 | 4 | 1 | 0 |
Итого | 239 | 78 | 5 | 1 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат Цезарь |
300
|
750 | 42 | 36 | 45 |
Чай с сахаром, вареньем, джемом, медом, повидлом |
200
|
83 | 0 | 0 | 21 |
Итого | 500 | 833 | 42 | 36 | 66 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Апельсин |
300
|
129 | 2 | 0 | 24 |
Итого | 500 | 131 | 2 | 0 | 24 |
Итого за день | 2388 | 1959 | 90 | 75 | 202 |