Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай с сахаром, вареньем, джемом, медом, повидлом |
200
|
83 | 0 | 0 | 21 |
Яйцо куриное вареное (вкрутую) |
70
|
111 | 9 | 8 | 0 |
Хлеб пшеничный, формовой из муки высшего сорта |
27
|
63 | 2 | 0 | 13 |
Масло сливочное несоленое «Крестьянское» |
6
|
39 | 0 | 4 | 0 |
Итого | 303 | 297 | 11 | 12 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп лапша грибная |
300
|
123 | 4 | 6 | 12 |
Каша гречневая из крупы ядрица по 1-278 |
200
|
202 | 6 | 6 | 29 |
Салат из цветной капусты, помидоров и зелени по 1-66 |
100
|
108 | 1 | 8 | 5 |
Чай с сахаром, вареньем, джемом, медом, повидлом |
200
|
83 | 0 | 0 | 21 |
Итого | 800 | 517 | 12 | 21 | 68 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Земляника (садовая), клубника |
300
|
123 | 2 | 1 | 22 |
Итого | 300 | 123 | 2 | 1 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 2,5% жирности |
200
|
106 | 5 | 5 | 8 |
Чай с сахаром, вареньем, джемом, медом, повидлом |
200
|
83 | 0 | 0 | 21 |
Итого | 400 | 189 | 6 | 5 | 29 |
Итого за день | 1803 | 1127 | 32 | 41 | 156 |