Добрый день.
Сегодня 07.06.2017. Я решила завести свой блог и создать дневник.
Увы эта мысль мне пришла в голову не с самого утра, поэтому утро
было начато уже не правильно. Моя цель- сбросить 10 килограмм до
сентября. Мне не комфорто в своём теле, устала от призрений со
стороны одноклассников или лишних взглядов. Хочу научиться никогда
не сдаваться, ведь это моя не первая попытка. Всегда дохожу до
середины и бросаю, мотивация и желание куда-то исчезают. Я начала
потихоньку сбрасывать вес ещё зимой, опять же всё благодаря спорту,
я катаюсь на сноуборде. Приходя со школы, я ничего не ела, брала
сноуборд и уезжала в горы и до самого позднего вечера. Подъёмник не
работал и мне приходилось подниматься в гору ногами, 2 километра я
поднималась примерно полтора часа. Это способствовало моему
маленькому похудению, ноги очень изменились. И по сей день мной
сброшено 16 килограмм. Да, да, мой вес раньше был 97 килограмм,
боже, как мне стыдно об этом говорить. Я не хочу и не могу уже
останавливаться на достигнутом. Закончила десятый класс и остался
всего лишь один год в школе, затем новое окружение, люди, взгляды,
я не хочу быть хуже кого-либо, не хочу подвергаться осуждениям. Я
устала.. Стараюсь никогда не показывать свою грусть, держу всё в
себе, это очень сложно. Но ничего, прорвёмся! С сегодняшнего дня
моя жизнь будет меняться кардинально! Идти только вперёд,
победители обладаю мощнейшей верой в свои силы, верой больше чем
скептицизм всех остальных. Их вера настолько сильна, что даже когда
неудача сшибает их с ног, они тут же подскакивают и делают всё
снова. Учатся на своих ошибках и делают всё еще раз. Чтобы я не
начала, я искренне поверю в свой успех, вдолблю эту мысль на
подсознательном уровне. Я смогу, я всё преодолею и пересеку
финишную линию с поднятой рукой- рукой победителя!

А с едой все просто - посчитайте сколько вам надо есть калорий и укладывайтесь в эту норму, читайте, что тут пишут, читайте зожник, поддерживайте других и вас поддержат)