Дневник питания за 08.06.2017

...

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Зефир
50
163 0 0 39
Омлет натуральный
134
171 11 12 3

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Борщ
260
150 9 7 11
Сметана 20,0% жирности
20
41 0 4 0

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Квас Традиционный
250
100 0 0 17

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Капуста тушеная по 1-220
250
187 5 8 23
Кофе 3 в 1 Классик
1
67 0 2 12

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яблоки
121
56 0 0 11
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги