Дневник питания за 16.10.2017

Не совсем довольна!

Завтрак
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
400
0 0 0 0
Перец Фаршированный Мясом и Рисом
200
250 10 14 18
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде
240
4 0 0 0
Сахар песок
7
27 0 0 7
Утренний перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сочники с творогом
100
244 9 7 35
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде
240
4 0 0 0
Сахар песок
7
27 0 0 7
Крекеры с отрубями
20
83 1 2 12
Обед
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Йогурт Активиa Вишня
125
138 4 3 21
Крекеры с отрубями
20
83 1 2 12
Дневной перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Крекеры с отрубями
30
124 2 4 19
Овсяная каша на молоке
150
153 4 6 21
Масло сладко-сливочное несоленое
10
74 0 8 0
Сахар песок
7
27 0 0 7
Ужин
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сахар песок
7
27 0 0 7
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде
240
4 0 0 0
Яичница глазунья с мясными продуктами
100
294 18 24 0
Батон нарезной
20
52 1 0 10
Масло сладко-сливочное несоленое
5
37 0 4 0
Помидоры (томаты), грунтовые
60
14 0 0 2
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ