NIK_N1K
21.06.2017 09:00

Понимаю что проблемно кушать достаточно белков в д...

Понимаю что проблемно кушать достаточно белков в день.. может протеин покушать и не париться? кто заменяет белок из еды на протеин?

Маринад 21.06.2017 09:11
у меня часто что не выходит норма, плюс удобно, когда нет возможности поесть. Конечно полностью белок из продуктов на прот заменять не стоит, а в качестве добрать норму нормально. Хотя я иногда весь день на нем сижу)))
Лилия Дедкова 21.06.2017 09:30
У меня по белкам скорее перебор. Приучила себя к творогу. А сыр и мясо всегда любила) Только перешла на телятину вместо свинины.
Yolka 21.06.2017 09:46
кушай и не парься
NIK_N1K 21.06.2017 10:16
спасибо..будем кушать))
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы