Viktoria Ardova
14.06.2017 13:09

Дневник питания за 14.06.2017

Что-то я разошлась сегодня

Завтрак
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Творог "Крестьянский" 5%
150
217 31 7 4
Сахар рафинад
7
28 0 0 7
Утренний перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай брусничный
150
39 0 0 10
Птица Счастья
45
234 3 13 25
Bonjour
29
124 0 4 19
Обед
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Фасоль из печи
100
110 4 3 16
Суп с фрикадельками
250
60 4 2 5
Дневной перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Трубочки с Кокосом
10
39 0 2 5
йогурт Фермерское подворье 2.5% клубника
300
234 8 7 33
Ужин
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Куриные котлеты
223
387 65 8 13
Помидоры (томаты), грунтовые
111
26 1 0 4
Редис
45
9 0 0 1
Лук зеленый (перо)
5
1 0 0 0
Чеснок перо
10
0 0 0 0
Горчица столовая
5
7 0 0 0
Соевый соус
3
1 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ