Дневник питания за 16.06.2017

пока вот так

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Картофель отварной по 1-206
150
112 3 0 23

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Картофель отварной по 1-206
150
112 3 0 23
Огурец, парниковый
50
5 0 0 1
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде
250
2 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сухой завтрак, овсянка, обычная и быстрого приготовления, необогащенная, приготовленная на воде (как варка, так и микроволновка), без соли
150
106 3 2 18

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сухой завтрак, овсянка, обычная и быстрого приготовления, необогащенная, приготовленная на воде (как варка, так и микроволновка), без соли
150
106 3 2 18

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сухой завтрак, овсянка, обычная и быстрого приготовления, необогащенная, приготовленная на воде (как варка, так и микроволновка), без соли
150
106 3 2 18
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
с вечерним перекусом пока не определился)
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты