Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Бульон рыбный |
400
|
197.2 | 38.8 | 4.4 | 0.8 |
Итого | 600 | 197 | 38 | 4 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша гречневая из крупы ядрица по 1-278 |
100
|
101 | 3 | 3.4 | 14.6 |
Хек (Жарка) |
50
|
33.5 | 6.7 | 0.7 | 0 |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0.6 | 0.1 | 0 |
Итого | 650 | 139 | 10 | 4 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша гречневая из крупы ядрица по 1-278 |
100
|
101 | 3 | 3.4 | 14.6 |
Хек (Жарка) |
50
|
33.5 | 6.7 | 0.7 | 0 |
Итого | 150 | 134 | 9 | 4 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша гречневая из крупы ядрица по 1-278 |
100
|
101 | 3 | 3.4 | 14.6 |
Хек (Жарка) |
50
|
33.5 | 6.7 | 0.7 | 0 |
Итого | 150 | 134 | 9 | 4 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хек (Жарка) |
100
|
67.1 | 13.4 | 1.5 | 0 |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1100 | 67 | 13 | 1 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша гречневая из крупы ядрица по 1-278 |
250
|
252.5 | 7.5 | 8.5 | 36.5 |
Салат из свежих помидоров и огурцов по 1-62 |
300
|
171 | 4.2 | 12.3 | 9.9 |
Дыня |
350
|
122.5 | 2.1 | 1.1 | 25.9 |
Итого | 900 | 546 | 13 | 21 | 72 |
Итого за день | 3550 | 1218 | 95 | 40 | 116 |