20-го числа планирую купить абонемент в спорт зал, и вот возник вопрос, как сделать так, чтоб колени не сводились при присде вместе? Не получается, пытаюсь, но теряю равновесие.

Заниматься я начала еще в марте, но простыв, забросила, на данный момент моя фигура выглядит так, но хочется лучшего.

Здравствуйте, я хочу похудеть до 46 кг, мой сегодняшний вес 57 кг при росте 150 см. У меня проблемы со здоровьем, я инвалид, плохо хожу, но это меня не останавливает, поэтому начиная с сегодняшнего дня, я начинаю правильно питаться и тренироваться.
фото с 7 мар 2017 г.