Блог
Войти
Инна Яцук
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Инна Яцук
16.06.2017 21:03
Что делать?
20-го числа планирую купить абонемент в спорт зал, и вот возник вопрос, как сделать так, чтоб колени не сводились при присде вместе? Не получается, пытаюсь, но теряю равновесие.
4
Elena Romanova
16.06.2017 21:13
Насколько я знаю, колени нужно немного разводить в стороны, иначе можно получить травму.
Инна Яцук
16.06.2017 21:36
пытаюсь но теряю равновесие
Elena Romanova
16.06.2017 21:48
В спортзале инструктора спросите. Подскажет. Если что, можно и у гимн. стенки делать или еще как-нибудь, чтобы не упасть. Не волнуйтесь.
Инна Яцук
16.06.2017 21:53
Пока в дом. условиях, у подоконника
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Запечённая скумбрия
Автор
Polina Z
118
9.8
7
3.4
19
3
1
Отбивные из индейки
Автор
Ксения Царёва
173.6
21.9
6.8
5.6
8
2
0
Шпинатный салат с кукурузой и тунцом
Автор
Оляана
46.5
7
0.4
3.2
37
8
6
Лучшие рационы
Евгения
2021-02-02
Калорийность:
1565 кКал
Витамины и минералы:
100%
Евгения
2021-02-15
Калорийность:
1556 кКал
Витамины и минералы:
94%
Евгения
2021-02-16
Калорийность:
1601 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
Людмила Ставецкая
17-02-2021
Маленькая победа
Итак, прошла первая декада нашего марафона `С 8 Ма...
4
31
Елена Гордеева
22-02-2021
Коротко, зачем мне нужен низкий вес при высокой мы...
Двадцать километров от Кунгура, идем по заснеженно...
6
22
Счастливчик Джек
23-02-2021
Продолжаю тему низкокалорийной выпечки 3
Подключил дочку (пока дома гостит) к своему увлече...
9
14
Счастливчик Джек
24-02-2021
Как я выбирал, какой физкультурой заниматься... (а...
Не делаю упражнение «планка», потому что его нельз...
7
16