Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Канапе с сыром |
100
|
388 | 13 | 28 | 21 |
Чай |
200
|
281 | 40 | 10 | 8 |
Итого | 300 | 670 | 53 | 38 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Киви |
100
|
47 | 0 | 0 | 8 |
Итого | 100 | 47 | 0 | 0 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рыба, тушенная в томате с овощами |
400
|
490 | 57 | 14 | 34 |
Итого | 400 | 490 | 57 | 14 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Киви |
100
|
47 | 0 | 0 | 8 |
Итого | 100 | 47 | 0 | 0 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты рубленые, цыплята, по 2-22 (Варка) |
150
|
284 | 20 | 13 | 20 |
Салат из свежих помидоров и огурцов по 1-62 |
300
|
171 | 4 | 12 | 9 |
Йогурт 1,5% жирности |
300
|
171 | 12 | 4 | 17 |
Итого | 750 | 626 | 36 | 30 | 47 |
Итого за день | 1650 | 1881 | 149 | 84 | 127 |