Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец, грунтовый |
126
|
17 | 1 | 0 | 3 |
Горошек зеленый. Консервы |
47
|
18 | 1 | 0 | 3 |
чай без сахара черный |
250
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 673 | 39 | 3 | 0 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоки |
215
|
101 | 0 | 0 | 21 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 715 | 101 | 0 | 0 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рагу овощное по 1-226 (Варка без слива) |
164
|
142 | 3 | 7 | 16 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
говядина тушеная |
203
|
312 | 26 | 22 | 0 |
Итого | 867 | 455 | 29 | 30 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец, грунтовый |
230
|
32 | 1 | 0 | 5 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 730 | 32 | 1 | 0 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рагу овощное по 1-226 (Варка без слива) |
194
|
169 | 3 | 8 | 19 |
чай без сахара черный |
250
|
2 | 0 | 0 | 0 |
говядина тушеная |
187
|
288 | 24 | 21 | 0 |
Итого | 631 | 459 | 28 | 29 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 2,5% жирности |
250
|
132 | 7 | 6 | 10 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 750 | 132 | 7 | 6 | 10 |
Итого за день | 4366 | 1220 | 71 | 67 | 78 |
1 |
2 |
3 |
Итог |
|
Время |
20 |
0 |
20 |