Лариса Елизарова
28.06.2017 20:04
К физической нагрузке ещё 10 тыс.шагов ежедневно, ...
К физической нагрузке ещё 10 тыс.шагов ежедневно, а к рациону -
порция сывороточного протеина за 30 мин до тренировки.
Интересные блоги
16-09-2020
Дневник питания за 16.09.2020
Паста мне сегодня картину смазала, но как-то остав...
12-09-2020
Дневник питания и тренировок за 12.09.2020
Обожгла рот горячим рамёном... Весь вечер боролась...
17-09-2020
Дневник питания за 17.09.2020
Нескормности пост)
А ведь я по большому счету моло...
Новые рецепты
Салат из фетаксы с пикантным соусом
116.2
9.9
6.2
5.2
0
Банановые мафины на завтрак
155.6
6.4
4.5
22.2
9
Куриные котлеты рубленные
0
0
0
0
0
Лучшие рационы
