К физической нагрузке ещё 10 тыс.шагов ежедневно, ...

Фаршированные шампиньоны

Автор Евгения

172.4

11.5

13

2

16

6 3

Шпинатный салат с кукурузой и тунцом

Автор Оляана

46.5

7

0.4

3.2

37

6 6

Салат `Спрут`

Автор Лапушка

79.1

4.5

4.1

5.9

9

5 0

Lis

2021-01-14

Калорийность: 1240 кКал

Витамины и минералы: 86%

Евгения

2021-01-11

Калорийность: 1675 кКал

Витамины и минералы: 97%

Евгения

2021-01-21

Калорийность: 1768 кКал

Витамины и минералы: 98%

Людмила Ставецкая

19-01-2021

Марафон. День 2

Завершён успешно! Утренний уход: очищение + замас...

7 57

CTOuK

22-01-2021

Дневник питания за 22.01.2021

Если бы в дневнике было видно, сколько растительны...

3 59

Katok

25-01-2021

Дайте пинка!

Распустилась я совсем: позавчера пиццу ужинала, вч...

3 25

Людмила Ставецкая

19-01-2021

Дневник тренировок за 19.01.2021

Нашла хорошую активную треню на полчасика на верх ...

6 14