Лариса Елизарова
28.06.2017 20:04
К физической нагрузке ещё 10 тыс.шагов ежедневно, ...
К физической нагрузке ещё 10 тыс.шагов ежедневно, а к рациону -
порция сывороточного протеина за 30 мин до тренировки.
Интересные блоги
21-07-2021
3 Дня `На смарку`
60% Продукты с пустой калорийность + 15% Практичес...
23-07-2021
Дневник питания за 22.07.2021
Шеф, все пропало😬
Сложновато это писать, но сделаю...
19-07-2021
Дневник питания за 19.07.2021
Сегодня попробовала себя замерить, так как вес в 6...
Лучшие рационы
2021-07-04
Калорийность: 1221 кКал
2021-07-24
Калорийность: 1297 кКал
2021-07-15
Калорийность: 1309 кКал
Новые рецепты
