Рацион тот же. Ужасно не хочется есть кур.грудку и...

Елена RS

2021-01-14

Калорийность: 1600 кКал

Витамины и минералы: 96%

Оксана Медведицкова

2021-01-11

Калорийность: 1480 кКал

Витамины и минералы: 87%

Евгения

2021-01-09

Калорийность: 1800 кКал

Витамины и минералы: 98%

Юля М

15-01-2021

Книжный клуб Зожника. Обсуждение книги января

Всем привет! Итак сегодня обсуждаем книгу января В...

3 45

P.

13-01-2021

Дневник питания за 13.01.2021

Хз, доем ли я протеин, или не доем, но впишу на сл...

5 41

Юлия

12-01-2021

Вчера ввязалась в соц сети в неблагодарную дискус...

1 40

Lara

13-01-2021

Эпопея с мастер-классом по готовке

Подарила своему мужу на новый год мастер-класс по ...

6 31

Печенье из овсяных хлопьев и полбы

Автор Евгения

245.7

8.9

4.8

39.9

6

3 2

Лобио зеленый с кальмаром

Автор Алексей

72.8

8.4

2.4

4.8

4

5 1

Тёмный домашний шоколад

Автор Александра П.

231.3

7.3

14.4

17.1

5

5 0