Не появлялась здесь давно, но это потому, что пишу ежедневно свой
блог ВК. За это время есть подвижки! И в снижении веса тела (уже
75.5) и в увеличении веса штанги- 50 кг я жму на 2 раза по 5
подходов. Попробовали с тренером добавить цепи, интересно
получилось: вверх тяжело, вниз - легко.