До соревнований месяц, нервы на пределе. Тренер ус...

KIBERNETIKA

04-07-2020

Дневник питания и тренировок за 04.07.2020

Поспала побольше. А всё потому, что перед сном поч...

4 102

Lara

28-06-2020

Дневник питания за 28.06.2020

Как-то грустненько сегодня, дождь льёт, вес завис ...

3 38

Зина Тресницька

02-07-2020

Дневник питания за 01.07.2020

Дневник питания за 01.07.20 Сегодня до обеда была...

5 31

KIBERNETIKA

29-06-2020

Дневник питания и тренировок за 29.06.2020

Весы сломались. Совсем не показывают.  я начинаю ...

4 27

Творожные ватрушки из слоёного теста

Автор Елена RS

271.5

10.9

12.1

29.7

4

0 7

Крем-десерт

Автор Olena

75.1

6.6

1

9.6

8

0 2

Торт-суфле

Автор Елена RS

242.2

6.3

16.1

17.4

4

0 4

Елена RS

2020-07-01

Калорийность: 1835 кКал

Витамины и минералы: 93%

Юля

2020-07-05

Калорийность: 2247 кКал

Витамины и минералы: 90%