Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яичница глазунья (натуральная) |
118
|
284 | 18 | 22 | 1 |
Салат из свежих помидоров и огурцов по 1-62 |
47
|
26 | 0 | 1 | 1 |
Хлеб с овсяными отрубями, тосты |
47
|
121 | 5 | 2 | 20 |
Кофе натуральный, молотый |
200
|
401 | 27 | 28 | 8 |
Итого | 412 | 833 | 52 | 55 | 31 |
Итого за день | 412 | 833 | 52 | 55 | 31 |