Дневник питания за 21.09.2018

И такое бывает. Что же теперь? Убить себя? .

Завтрак
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яичница глазунья (натуральная)
140
337.1 22.3 27 1.4
Ветчина в форме
60
167.4 13.6 12.5 0
Кофе на молоке
250
145 1.7 2.5 28
Обед
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Суп-харчо
300
131.7 6.6 6.3 12.9
Рис, белый, длиннозерный, необогащенный, приготовленный с солью
100
130 2.7 0.3 28.2
Куриная грудка (филе) (Жарка котлеты)
300
308.7 68 3.7 1
Торт бисквитный с орехово-сливочным кремом
80
284.8 4.5 9.4 47
Шоколад горький
40
215.6 2.5 14.2 19.3
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9
Ужин
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
LITTLE CAESARS, пицца с мясом и овощами, на оригинальном корже, 14 дюймов
500
1215 60.6 56.7 115.5
Пиво, обычное, все виды
1000
430 4.6 0 35.5
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
  • Нравится 3
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ