Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
75
|
196.5 | 5.6 | 2.2 | 38.6 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
23
|
152 | 0.2 | 16.7 | 0.3 |
Протеиновая запеканка с изюмом и грецким орехом и арахисом |
100
|
344.5 | 21 | 16 | 30 |
Кофе растворимый, с цикорием, порошок |
5
|
17.8 | 0.5 | 0 | 3.9 |
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное |
50
|
164 | 3.6 | 4.3 | 27.8 |
ИТОГО | 253 | 874 | 30 | 39 | 100 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
350
|
210 | 10.5 | 11.2 | 16.5 |
Гидролизат Сывороточного Белка [Watt-N] |
50
|
180.5 | 39 | 0.5 | 5 |
Isotonic |
1
|
98 | 0 | 0 | 24.5 |
ИТОГО | 425 | 488 | 49 | 11 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Батат, картофель сладкий (Запекание) |
520
|
269.3 | 9.6 | 0.2 | 59.5 |
Оливковое масло |
20
|
179.6 | 0 | 20 | 0 |
Набор специй-1 |
15
|
37.6 | 1.9 | 1.6 | 4.6 |
Кетчуп |
50
|
50.5 | 0.5 | 0.1 | 13.6 |
ИТОГО | 605 | 536 | 12 | 21 | 77 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка (филе) |
250
|
282.5 | 59 | 4.8 | 1 |
Кокосовое масло, кондитерский жир, стандартная основа для глазури для мороженного, промышленное |
15
|
132.6 | 0 | 15 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
110
|
221.1 | 7.5 | 1.4 | 43.8 |
ИТОГО | 375 | 636 | 66 | 21 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яичница без масла |
150
|
256.4 | 21.9 | 17 | 3.5 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
75
|
196.5 | 5.6 | 2.2 | 38.6 |
ИТОГО | 225 | 452 | 27 | 19 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
3500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Vitamin D-3 5000UI |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин Е-400 |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ultra-Omega-3 |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
OptiMen |
0.33
|
0 | 0 | 0 | 0 |
ИТОГО | 3511 | 45 | 0 | 5 | 0 |
ИТОГО ЗА ДЕНЬ | 5394 | 3034 | 186 | 118 | 310 |