Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка (филе) |
50
|
56 | 11 | 1 | 0 |
Молоко стерилизованное 3,2% жирности |
20
|
12 | 0 | 0 | 0 |
Печенье, шоколадное, промышленного изготовления |
30
|
121 | 1 | 4 | 19 |
Итого | 100 | 190 | 13 | 6 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка (филе) |
50
|
56 | 11 | 1 | 0 |
Капуста цветная жареная по 1-238 |
135
|
63 | 2 | 4 | 4 |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0 | 0 | 0 |
Молоко стерилизованное 3,2% жирности |
20
|
12 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 455 | 137 | 14 | 5 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мороженое, пломбир |
80
|
185 | 3 | 12 | 16 |
Капуста цветная жареная по 1-238 |
150
|
70 | 2 | 4 | 4 |
Итого | 230 | 256 | 5 | 16 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоки |
130
|
61 | 0 | 0 | 12 |
Итого | 130 | 61 | 0 | 0 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка (филе) |
30
|
33 | 7 | 0 | 0 |
Яблоки |
100
|
47 | 0 | 0 | 9 |
Чай заваренный с сахаром |
200
|
56 | 0 | 0 | 14 |
Итого | 330 | 136 | 7 | 1 | 23 |
Итого за день | 1545 | 784 | 42 | 30 | 84 |