Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Абрикосы |
200
|
88 | 1 | 0 | 18 |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
240
|
4 | 0 | 0 | 0 |
Молоко топленое 4,0% жирности |
20
|
13 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 460 | 106 | 2 | 1 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Нектарины, сырые |
200
|
88 | 2 | 0 | 21 |
Итого | 200 | 88 | 2 | 0 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидоры (томаты), грунтовые |
200
|
48 | 2 | 0 | 7 |
Сметана 15,0% жирности |
35
|
56 | 0 | 5 | 1 |
Сыр колбасный копчёный |
20
|
54 | 4 | 3 | 0 |
Чеснок, сырой |
2
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 257 | 161 | 7 | 9 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Орех грецкий |
6
|
39 | 1 | 3 | 0 |
Мороженое, пломбир |
150
|
348 | 5 | 22 | 30 |
Абрикосы |
26
|
11 | 0 | 0 | 2 |
Итого | 182 | 398 | 6 | 26 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Уха с перловой крупой |
300
|
198 | 27 | 3 | 16 |
Итого | 300 | 198 | 27 | 3 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Оладьи из капусты с сыром |
200
|
426 | 11 | 38 | 9 |
Абрикосы |
39
|
17 | 0 | 0 | 3 |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 489 | 448 | 11 | 38 | 13 |
Итого за день | 1888 | 1402 | 59 | 78 | 113 |