9.13
Завтрак Турчинской - практически без углеводов, можно уравновесить
любой вкусняшкой. Ночью муж предложил угоститься белой пористой
шоколадкой, к счастью она была похожа на застывший жир и не пахла
как шоколад. А если бы это был бурфи мммм, удержаться было бы
невозможно. Мозг голодает по впечатлениям.
Попробуем не схватить онемение снова:
https://youtu.be/X_Bulw19IFw
Жаль, что нет статики в списке упражнений, расценю как упражнения
на растяжку.
10.45 - 45 минут статики для начинающих.
13.15
Сдала норматив ЛФК по прессу