9.13 Завтрак Турчинской - практически без углеводо...

9.13
Завтрак Турчинской - практически без углеводов, можно уравновесить любой вкусняшкой. Ночью муж предложил угоститься белой пористой шоколадкой, к счастью она была похожа на застывший жир и не пахла как шоколад. А если бы это был бурфи мммм, удержаться было бы невозможно. Мозг голодает по впечатлениям.

Попробуем не схватить онемение снова:
https://youtu.be/X_Bulw19IFw
Жаль, что нет статики в списке упражнений, расценю как упражнения на растяжку.
10.45 - 45 минут статики для начинающих.

13.15
Сдала норматив ЛФК по прессу