Дневник питания за 07.07.2017

кто-то пьет много вредной сладкой отравы

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сыр адыгейский
50
132 9 9 0
Сыр Ламбер
30
113 7 9 0
хлебцы 1
22
81 2 1 12
хлебцы 2
18
62 1 0 11
Чай с сахаром, вареньем, джемом, медом, повидлом
200
83 0 0 21

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Персик
600
270 5 0 57
Черешня
800
416 8 3 84

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
редбулл
1000
460 0 0 110

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Борщ по-вегетариански
480
166 2 13 10
Сметана 15,0% жирности
57
92 1 8 2

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
шоколад марципан
60
310 4 18 30
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
 2
литр редбулла? нормуль так зашли в магазин на заправке )))
Талъат Акрамов 13.07.2017 10:39
хороший сайт мне нрав
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы