Дневник тренировок за 17.07.2017

учусь получать силы от тренировок

Первая тренировка 08:30 08:45

Скручивания лёжа на полу
1
2
Итог
Количество повторений
40
40
Вес снаряда
Отжимания от пола на коленях
1
2
Итог
Количество повторений
20
20
Вес снаряда
Глубокие приседания с собственным весом
1
2
Итог
Количество повторений
40
40
Результаты за день
Энергозатраты: 47 ккал
Количество повторений: 100 раз
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты