Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пшенная каша вязкая на воде |
174
|
156 | 5 | 1 | 29 |
Чай заваренный с молоком |
445
|
191 | 3 | 3 | 36 |
Яичный белок куриный |
40
|
19 | 4 | 0 | 0 |
Итого | 659 | 367 | 12 | 4 | 66 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
133
|
127 | 2 | 0 | 27 |
Молоко стерилизованное, 2,5% жирности |
134
|
72 | 3 | 3 | 6 |
Кофе растворимый |
1
|
1 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 268 | 201 | 6 | 4 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидоры (томаты), парниковые |
85
|
12 | 0 | 0 | 2 |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
104
|
100 | 21 | 1 | 0 |
Редис |
96
|
19 | 1 | 0 | 3 |
Огурец, парниковый |
93
|
10 | 0 | 0 | 1 |
Капуста пекинская |
86
|
13 | 1 | 0 | 1 |
Итого | 464 | 156 | 25 | 1 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сахар песок |
22
|
87 | 0 | 0 | 22 |
Кофе растворимый |
2
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Молоко стерилизованное, 2,5% жирности |
140
|
75 | 4 | 3 | 6 |
Хлеб белый |
88
|
233 | 8 | 2 | 43 |
Банан |
132
|
126 | 2 | 0 | 27 |
Итого | 384 | 525 | 14 | 7 | 99 |
Итого за день | 1775 | 1250 | 58 | 17 | 210 |