Блог
Войти
Талъат Акрамов
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Талъат Акрамов
13.07.2017 10:36
я тут новый и не все понимаю но мне нрав все
я тут новый и не все понимаю но мне нрав все
2
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Ной
21-05-2022
Счастье vs удовольствие
Прочитал книгу `Атомные привычки` благодаря Юле М,...
6
58
Навсегда
16-05-2022
Почти итоговые итоги 100500-го похудения
В конце апреля - начале мая похудение не задалось ...
5
32
Евгения
15-05-2022
Дневник питания и тренировок за 15.05.2022
День 21 Сегодня немного больше, чем обычно ела. Де...
4
17
Юля М
18-05-2022
День девятый
Вчера решила лечь пораньше (даже выпила пион), но ...
5
13
Новые рецепты
Яблоко печёное с медовой подливкой
Автор
???KONFETKA???
115.5
0.8
0.6
25.7
4
3
6
Творожная запеканка
Автор
Ирина
179.8
13.6
7.5
13.6
5
4
0
Рыбная запеканка
Автор
Olena
152
11.4
6.9
11.1
14
6
0
Лучшие рационы
Job of journeywork
2022-05-02
Калорийность:
1019 кКал
Витамины и минералы:
81%
Нандор Безжалостный
2022-05-14
Калорийность:
1361 кКал
Витамины и минералы:
91%
АнюткаЯ
2022-05-08
Калорийность:
1825 кКал
Витамины и минералы:
92%