gbuh1968
23.07.2017 18:09
Дневник тренировок за 23.07.2017
в зале народу сегодня много,поэтому опять водный день (да еще и
сауну в два захода осилила по 10 мин)
Первая тренировка 15:00 16:40
аква-аэробика
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
40 |
40 |
плавание
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
40 |
40 |
ходьба (6 км/ч)
1 |
2 |
3 |
Итог |
|
Время |
35 |
0 |
35 |
Результаты за день
Энергозатраты: 684 ккал
Время: 115 мин
2
Новые рецепты
Пицца на куриной основе
103.3
12.3
4.7
2.4
9
Кокосовая бомба
115.2
5.4
4.9
10.1
4
Творожные кексы с чиа и льном
156.5
12.8
5.9
12.2
0
Интересные блоги
21-05-2022
Счастье vs удовольствие
Прочитал книгу `Атомные привычки` благодаря Юле М,...
21-05-2022
То что я люблю
Квашенную капусту
Соленые огурчики
Окрошку
Борщ
Св...
17-05-2022
Дневник питания за 17.05.2022
Попытка огронисить угли и глпвное сазар привела к ...
Лучшие рационы
