gbuh1968
23.07.2017 18:09
Дневник тренировок за 23.07.2017
в зале народу сегодня много,поэтому опять водный день (да еще и
сауну в два захода осилила по 10 мин)
Первая тренировка 15:00 16:40
аква-аэробика
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
40 |
40 |
плавание
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
40 |
40 |
ходьба (6 км/ч)
1 |
2 |
3 |
Итог |
|
Время |
35 |
0 |
35 |
Итоги за день
Энергозатраты: 684 ккал
Время: 115 мин
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
2019-11-01
Калорйность: 1374 кКал
2019-11-14
Калорйность: 1754 кКал
2019-11-12
Калорйность: 1837 кКал
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
04-11-2019
Дневник питания за 04.11.2019
День первый, разгрузочный. :) Цель, максимально ск...
05-11-2019
Дневник питания за 05.11.2019
Можно подвести итоги за месяц. Пока я была на...
12-11-2019
Дневник питания за 11.11.2019
Сегодня день через одно место, но забавно))) Все н...
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
