gbuh1968
23.07.2017 18:09
Дневник тренировок за 23.07.2017
в зале народу сегодня много,поэтому опять водный день (да еще и
сауну в два захода осилила по 10 мин)
Первая тренировка 15:00 16:40
аква-аэробика
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
40 |
40 |
плавание
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
40 |
40 |
ходьба (6 км/ч)
1 |
2 |
3 |
Итог |
|
Время |
35 |
0 |
35 |
Результаты за день
Энергозатраты: 684 ккал
Время: 115 мин
2
Интересные блоги
07-06-2021
Запеканка с овощами и рыбой
Смешиваем творог, яйцо и муку, перетираем блендеро...
10-06-2021
И снова я
Да уж, не была тут 4 месяца. Вы все наверное худен...
15-06-2021
Напишу, а вдруг поможет.
Три месяца после болезни. Я как-то резко постарела...
Лучшие рационы
2021-06-01
Калорийность: 1122 кКал
2021-06-03
Калорийность: 1262 кКал
2021-06-12
Калорийность: 1525 кКал
Новые рецепты
