Nika Nika
17.07.2017 11:25

Дневник питания за 17.07.2017

Никогда бы не подумала, что мой завтрак настолько калорийный...

Завтрак
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта)
20
55 1 0 11
Курица тушенная с овощами, по 2-14 (Тушение)
100
119 5 6 9
Банан
110
105 1 0 23
Сыр Маасдам
30
105 7 7 0
Баклажаны (Припускание)
20
4 0 0 0
Кабачок (Запекание)
20
3 0 0 0
Чай заваренный с лимоном
200
56 0 0 13
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ