Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебцы Dr.Corner гречневые |
18
|
50 | 2 | 0 | 9 |
Помидоры (томаты), грунтовые (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
28
|
6 | 0 | 0 | 1 |
Сыр голландский, круглый |
35
|
131 | 8 | 10 | 0 |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Йогурт Активиa Отруби и злаки |
150
|
145 | 5 | 4 | 21 |
Банан |
95
|
91 | 1 | 0 | 20 |
Итого | 626 | 428 | 18 | 16 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец, грунтовый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
76
|
10 | 0 | 0 | 1 |
Помидоры (томаты), грунтовые (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
107
|
25 | 1 | 0 | 4 |
Горох зеленый свежий |
21
|
11 | 1 | 0 | 1 |
Сельдерей (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
18
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Масло оливковое |
10
|
89 | 0 | 10 | 0 |
Хлебцы Dr.Corner гречневые |
10
|
28 | 1 | 0 | 5 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Земляника (садовая), клубника |
270
|
110 | 2 | 1 | 20 |
Итого | 813 | 281 | 6 | 11 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны отварные |
150
|
531 | 16 | 2 | 109 |
Стейк, Чак-ай, без кости, говядина, мясо и жир, обрезь до 0'' жира, первый сорт, гриль |
90
|
240 | 22 | 16 | 0 |
Семечки тыквенные |
25
|
125 | 5 | 10 | 2 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 765 | 899 | 44 | 29 | 112 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 800 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3004 | 1609 | 69 | 57 | 198 |