Сегодня стала заниматься на диске грация. Комплекс упражнений нашла
на youtube. Пока этого хватит . Установила предел по 100 движений в
обе стороны для каждого упражнения. Двух дисков у меня пока нет. Со
временем исправлю это- очень уж интересные упражнения с 2мя дисками
показали. Мне прежде всего надо подтянуть живот. И спину.