Дима Зайков
29.07.2017 12:18
Дневник тренировок за 21.07.2017
1
Первая тренировка
Жим штанги лёжа классический
1 |
2 |
3 |
4 |
Итог |
|
Количество повторений |
15 |
10 |
2 |
27 |
|
Вес снаряда |
50 |
57.5 |
80 |
1485 |
Итоги за день
Энергозатраты: 15 ккал
Количество повторений: 27 раз
Тоннаж: 1485 кг
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
23-01-2020
23.01.20
Сегодня что-то дернуло меня на весы встать.
Испуга...
21-01-2020
Дневник питания за 21.01.2020
Четвертый день как я наконец-то перестала худеть. ...
22-01-2020
Дневник питания за 22.01.2020
День сурка. Разбавлю его педалекручением пожалуй. ...
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
Тыквенный соус
75.3
2
5.2
5.3
12
Сельдь запеченная с овощами
173.4
8.8
11.9
7.7
14
Тыквенные булочки
265.7
10.3
5.6
43.6
4
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
