Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп молочный с макаронными изделиями |
150
|
96 | 4 | 4 | 11 |
льняное масло |
7
|
62 | 0 | 7 | 0 |
Баранки сдобные |
40
|
139 | 3 | 3 | 24 |
Какао с молоком |
200
|
205 | 5 | 5 | 34 |
Вода |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1097 | 504 | 13 | 20 | 70 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый |
5
|
5 | 0 | 0 | 0 |
Творог «Столовый» 2,0% жирности |
100
|
114 | 20 | 2 | 3 |
Кунжут, семя |
10
|
56 | 1 | 4 | 1 |
Отруби пшеничные |
10
|
16 | 1 | 0 | 1 |
Джем черносмородиновый |
5
|
14 | 0 | 0 | 3 |
Абрикосы сушеные без косточки (курага) |
20
|
46 | 1 | 0 | 10 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Апельсин |
80
|
34 | 0 | 0 | 6 |
Апельсин |
20
|
8 | 0 | 0 | 1 |
Итого | 750 | 296 | 26 | 7 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
суп Летний |
150
|
72 | 6 | 3 | 3 |
Гречневая каша рассыпчатая |
150
|
148 | 5 | 3 | 25 |
Утка домашняя, печень, сырая |
25
|
34 | 4 | 1 | 0 |
Утка домашняя, только мясо, приготовленное, жареное на открытом огне |
80
|
160 | 18 | 9 | 0 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 905 | 415 | 34 | 17 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Баранки сдобные |
35
|
121 | 2 | 2 | 21 |
Вода |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мед пчелиный |
5
|
16 | 0 | 0 | 4 |
Итого | 740 | 138 | 2 | 2 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
холодец из утки |
350
|
281 | 11 | 24 | 3 |
Итого | 350 | 281 | 11 | 24 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 1% |
200
|
80 | 6 | 2 | 8 |
Варенье из чёрной смородины |
3
|
8 | 0 | 0 | 2 |
Семена льна |
5
|
26 | 0 | 2 | 1 |
семена чиа |
5
|
19 | 1 | 1 | 1 |
Итого | 213 | 134 | 8 | 5 | 13 |
Итого за день | 4055 | 1770 | 96 | 77 | 170 |