Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Оладьи |
150
|
301 | 11 | 13 | 36 |
Молоко козье |
220
|
149 | 6 | 9 | 9 |
Банан |
150
|
144 | 2 | 0 | 31 |
Детское питание, Каша, смесь, с бананом, приготовленная на цельном молоке |
50
|
43 | 1 | 1 | 5 |
Итого | 570 | 638 | 21 | 25 | 83 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог «Столовый» 2,0% жирности |
90
|
102 | 18 | 1 | 2 |
Ряженка 2,5% жирности |
100
|
54 | 2 | 2 | 4 |
Рыбий жир |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
льняное масло |
5
|
44 | 0 | 5 | 0 |
Кунжут, семя |
5
|
28 | 1 | 2 | 0 |
Отруби пшеничные |
10
|
16 | 1 | 0 | 1 |
Отруби ржаные |
5
|
5 | 0 | 0 | 0 |
Повидло из абрикосов |
20
|
48 | 0 | 0 | 12 |
Кофе растворимый |
3
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 243 | 348 | 24 | 17 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ряженка 2,5% жирности |
100
|
54 | 2 | 2 | 4 |
Борщ с капустой и картофелем |
200
|
123 | 7 | 5 | 10 |
Итого | 300 | 177 | 10 | 8 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь, красная |
50
|
17 | 0 | 0 | 3 |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Варенье из спелых абрикосов |
30
|
48 | 0 | 0 | 11 |
Баранки простые |
5
|
15 | 0 | 0 | 3 |
Масло сладко-сливочное «Вологодское» |
5
|
37 | 0 | 4 | 0 |
Итого | 1090 | 118 | 1 | 4 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень куриная (Жарка) |
150
|
154 | 26 | 5 | 1 |
Лук репчатый (Жарка) |
30
|
9 | 0 | 0 | 1 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
100
|
100 | 4 | 1 | 18 |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1280 | 264 | 30 | 6 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат |
70
|
11 | 1 | 0 | 1 |
Перец красный сладкий |
30
|
7 | 0 | 0 | 1 |
Яйцо куриное вареное (вкрутую) |
60
|
95 | 7 | 7 | 0 |
Масло подсолнечное |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Итого | 165 | 159 | 9 | 12 | 3 |
Итого за день | 3648 | 1707 | 98 | 73 | 164 |