Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Масло сливочное несоленое «Крестьянское» |
2
|
13 | 0 | 1 | 0 |
Баранки простые |
5
|
15 | 0 | 0 | 3 |
Каша пшенная по 1-278 |
250
|
272 | 7 | 8 | 42 |
Абрикосы сушеные без косточки (курага) |
10
|
23 | 0 | 0 | 5 |
Чернослив (слива сушеная) |
10
|
25 | 0 | 0 | 5 |
Вода, бутилированная, в общем |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ряженка 2,5% жирности |
150
|
81 | 4 | 3 | 6 |
Итого | 1427 | 431 | 12 | 13 | 62 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый |
3
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Повидло из абрикосов |
40
|
96 | 0 | 0 | 25 |
Творог «Столовый» 2,0% жирности |
90
|
102 | 18 | 1 | 2 |
Кунжут, семя |
5
|
28 | 1 | 2 | 0 |
льняное масло |
5
|
44 | 0 | 5 | 0 |
Рыбий жир |
4
|
36 | 0 | 4 | 0 |
Творожок Растишка с абрикосом |
50
|
57 | 3 | 1 | 7 |
Молоко козье |
50
|
34 | 1 | 2 | 2 |
Итого | 247 | 403 | 24 | 17 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ |
250
|
144 | 9 | 7 | 10 |
Итого | 250 | 144 | 9 | 7 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Апельсин |
70
|
30 | 0 | 0 | 5 |
Детское питание, Сок, грушевый |
150
|
70 | 0 | 0 | 17 |
Итого | 220 | 100 | 0 | 0 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
100
|
100 | 4 | 1 | 18 |
Печень куриная (Жарка) |
100
|
103 | 17 | 3 | 0 |
Салат |
50
|
8 | 0 | 0 | 1 |
Вода, бутилированная, в общем |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Перец красный сладкий |
50
|
13 | 0 | 0 | 2 |
Итого | 1303 | 225 | 22 | 4 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кальмар (мясо) (Варка без слива) |
100
|
90 | 16 | 2 | 2 |
Яйцо куриное вареное (вкрутую) |
50
|
79 | 6 | 5 | 0 |
Петрушка |
5
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Отруби пшеничные |
10
|
16 | 1 | 0 | 1 |
Итого | 165 | 189 | 24 | 8 | 4 |
Итого за день | 3612 | 1493 | 94 | 51 | 162 |