Мозгом приняла новые здоровые пищевые привычки, а ...

Мозгом приняла новые здоровые пищевые привычки, а тело свое худеющее нет,
ну как же хочется побыстрее, чтоб растопилась телега жира!!!

А какие у вас успехи , друзья?

Начинала с 96 кг 3 месяца назад, сейчас 80 и надо еще 18, тогда я успокоюсь))песочные часики, рост 169 см, повезло с фигурой- жир распределен равномерно по телу, но вот
любопытство взяло, а как процент жира и воды в теле узнать , какие способы есть?

 1 
 3
Дженифер 07.08.2017 06:40
Оксана, сейчас продают весы с анализатором состава тела, стоят они не дороже обычных. Может там и не супер точность, но зато динамику можно отслеживать самостоятельно, хоть каждый день.
Мозгом, интеллектом, принять легко, но подкорка и сформированные привычки - самое тяжело преодолимое (иначе бы и проблем с похудением ни у кого не было бы).
Удачи в пути.
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты