Один маленький лайфхак))
Еще в самом начале пути похудения боролась с постоянным желанием
сладкого да по чаще ((, грешила
шоколадом,нутеллой,твиксами,марсами,сникерсами и мучным,отучить
себя от частого кофейка и чая со сладкой вкусняхой помогла
КОРИЦА.
Кофе, зеленый чай, черный чай , компотики без сахара все с
корицей.
Эффект от нее умопомрачительный!!!
Теперь кладу сахар в очень минимальных количествах, когда готовлю
десерты, на батончики в маге никакого слюноотделения, более того
,если и укушу шоколадную дольку молочного, уже кажется ,что сахар
на зубах хрустит и от сладкости хочется рот прополаскать.