Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны отварные с жиром, по 1-304 |
50
|
67 | 1 | 2 | 9 |
Ржаной хлеб |
20
|
51 | 1 | 0 | 9 |
Огурец с кожурой, сырой |
264
|
39 | 1 | 0 | 9 |
Котлеты |
50
|
113 | 5 | 9 | 1 |
Чай Черный |
70
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 454 | 272 | 10 | 13 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
картофель варенный |
27
|
20 | 0 | 0 | 4 |
Суп-лапша домашняя |
70
|
33 | 0 | 1 | 4 |
Масло подсолнечное |
20
|
179 | 0 | 20 | 0 |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
мясо куриное |
20
|
22 | 4 | 0 | 0 |
Огурец с кожурой, сырой |
396
|
59 | 2 | 0 | 14 |
Морковь, сырая |
10
|
4 | 0 | 0 | 1 |
Лук, вареный, без соли |
5
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Чай Черный |
85
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 733 | 321 | 8 | 22 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Варенье из малины |
120
|
327 | 0 | 0 | 84 |
Ржаной хлеб |
100
|
259 | 8 | 3 | 48 |
Итого | 220 | 586 | 9 | 3 | 132 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
картофель варенный |
30
|
22 | 0 | 0 | 4 |
Суп-лапша домашняя |
20
|
9 | 0 | 0 | 1 |
Вода |
80
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Масло сливочное соленое «Крестьянское» |
23
|
148 | 0 | 16 | 0 |
Огурец с кожурой, сырой |
264
|
39 | 1 | 0 | 9 |
Чай Черный |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лук, вареный, без соли |
3
|
1 | 0 | 0 | 0 |
Морковь, сырая |
5
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 525 | 223 | 2 | 17 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
печенье"Деревенские сливки" |
60
|
270 | 4 | 10 | 40 |
Итого | 60 | 270 | 4 | 10 | 40 |
Итого за день | 1992 | 1674 | 35 | 66 | 244 |