Наталя Лимач
05.08.2017 21:31

Дневник питания за 05.08.2017

1 день))

Завтрак
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Каша ячневая по 1-278
200
192 4 5 30
Салат из свежих помидоров и огурцов по 1-62
250
142 3 10 8
Обед
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Персик
200
90 1 0 19
Дневной перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
1000
0 0 0 0
Ужин
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Арбуз
1000
270 7 1 58
Вечерний перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Банан
150
144 2 0 31
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ