Дневник питания за 07.08.2017

Ничего

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яйцо куриное вареное всмятку
55
87 7 6 0
Каша овсяная из хлопьев «Геркулес», по 1-280
200
210 4 8 29

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
300
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Макароны отварные с жиром, по 1-304
200
270 6 10 38
Сосиски, молочные
50
130 5 12 0

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Карамель, леденцовая
60
230 0 0 57
Пряники
80
268 3 2 62

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Макароны отварные, по 1-302
200
196 7 0 40
Сосиски, молочные
50
130 5 12 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Yolka 07.08.2017 11:48
Не пойму. А если сначала опубликовать завтрак, а потом в течение дня дозаполнить и опять опубликовать, дневник обновится в этой же публикации?
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги