Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша овсяная из хлопьев «Геркулес», по 1-280 |
30
|
31 | 0 | 1 | 4 |
Черешня |
200
|
104 | 2 | 0 | 21 |
Жвачка, без сахара, 268 ккал |
3
|
8 | 0 | 0 | 2 |
Итого | 233 | 143 | 2 | 2 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица почти в сметане |
100
|
338 | 7 | 33 | 1 |
Томатная паста. Консервы |
10
|
10 | 0 | 0 | 1 |
Помидоры (томаты), парниковые |
50
|
7 | 0 | 0 | 1 |
Огурец, парниковый |
70
|
7 | 0 | 0 | 1 |
Итого | 230 | 364 | 8 | 33 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Запеченная маринованная курица |
100
|
201 | 10 | 16 | 2 |
Каша рисовая по 1-268 |
200
|
288 | 4 | 7 | 51 |
Итого | 300 | 489 | 15 | 23 | 54 |
Итого за день | 763 | 997 | 26 | 59 | 89 |