Ксения
13.08.2017 10:17

Утро сегодня определенно доброе, я проснулась высп...

Утро сегодня определенно доброе, я проснулась выспавшаяся (ребенок на удивление проспал до 8 ура, поел и снова уснул). Решила вернуться к своему старому, забытому рациону питания, на котором я сидела будучи студенткой. На завтрак у меня поочередно всегда были либо овсянка, либо творог, либо пп-тост. Сегодня натощак выпила стакан воды, покормила ребенка, сдала его папе, они вместе тут же уснули, а я сделала себе овсянку. Я заливаю овсянку кипятком, не варю, и добавляю несколько замороженных ягод, чтобы она тут же остыла. Сахар я не добавляю, клубника делает вкус овсянки достаточно интересной, поэтому необходимости добавлять сахар уже нет. Но я не могу жить без чашечки черного кофе утром, заварной закончился, пришлось сделать растворимый. Кофе я пью только с сахаром. Ложечка сахара присутствовала и сегодня в моем кофе. После растворимого кофе следует сразу выпить стакан воды, не обязательно залпом, просто медленно, например, пока я печатаю этот текст. =))) И т.к. мне тяжеловато сразу избавиться от желания сожрать пол батона с вареньем под кофеек, я ограничилась кусочком лаваша без всего. отламывала маленькие кусочки, сворачивала в трубочку, и получилось очень даже. Сейчас я сыта, ищу программу, подходящую к моему фитнес-браслету и обдумываю планы на сегодняшний выходной в кругу мое семьи.

Интересные блоги
Новые рецепты