Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог с курагой и сметаной |
240
|
363 | 24 | 12 | 37 |
Сырок глазированный Чудо с кокосом |
4
|
680 | 14 | 45 | 53 |
Итого | 244 | 1043 | 38 | 57 | 90 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Monster Energy |
500
|
200 | 0 | 0 | 50 |
Шоколад KitKat |
80
|
419 | 5 | 22 | 48 |
Гранат (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
100
|
72 | 0 | 0 | 14 |
Итого | 680 | 691 | 5 | 23 | 113 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бефстроганов из курицы |
100
|
163 | 14 | 2 | 0 |
Салат из помидоров и огурцов |
100
|
89 | 0 | 7 | 4 |
Суп-лапша домашняя |
200
|
95 | 2 | 4 | 11 |
Зелень |
20
|
7 | 0 | 0 | 1 |
Итого | 420 | 355 | 18 | 14 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
350
|
133 | 2 | 0 | 26 |
Итого | 350 | 133 | 2 | 0 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лосось атлантический (семга) (Тушение) |
250
|
346 | 46 | 18 | 0 |
Итого | 250 | 346 | 46 | 18 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Биобаланс Кефирный 1% |
200
|
80 | 6 | 2 | 9 |
Итого | 200 | 80 | 6 | 2 | 9 |
Итого за день | 2144 | 2648 | 117 | 116 | 257 |