Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко пастеризованное, 2,5% жирности (Кипячение) |
200
|
105 | 5 | 4 | 9 |
Мюсли Vitalis фруктовые |
75
|
237 | 5 | 3 | 45 |
Итого | 275 | 343 | 11 | 8 | 55 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Green Tea Mandarin Orange |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шоколад "Alpen Gold" Bitter 70% (горький) |
1
|
530 | 9 | 38 | 30 |
Итого | 2 | 530 | 9 | 38 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат греческий |
200
|
377 | 7 | 35 | 6 |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
150
|
145 | 31 | 1 | 0 |
Салат греческий |
200
|
377 | 7 | 35 | 6 |
Хлеб белый |
70
|
185 | 6 | 2 | 34 |
Итого | 620 | 1084 | 53 | 75 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Груша (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
250
|
117 | 1 | 0 | 25 |
Итого | 250 | 117 | 1 | 0 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень куриная |
150
|
206 | 30 | 8 | 1 |
Огурец, грунтовый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
100
|
14 | 0 | 0 | 2 |
Салат (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
20
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Петрушка (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
20
|
9 | 0 | 0 | 1 |
Укроп (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
20
|
8 | 0 | 0 | 1 |
Итого | 310 | 241 | 32 | 9 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Биобаланс Кефирный 0% |
200
|
64 | 6 | 0 | 9 |
Итого | 200 | 64 | 6 | 0 | 9 |
Итого за день | 1657 | 2381 | 114 | 131 | 175 |