Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Масло льняное |
15
|
134 | 0 | 15 | 0 |
Лимон (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
80
|
27 | 0 | 0 | 2 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
200
|
201 | 8 | 2 | 37 |
Масло сливочное крестьянское несолёное |
10
|
66 | 0 | 7 | 0 |
Итого | 505 | 429 | 9 | 24 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоки (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
210
|
98 | 0 | 0 | 20 |
Чай |
4
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 814 | 98 | 0 | 0 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свекольник холодный по 1-198 |
200
|
60 | 1 | 0 | 12 |
Тефтели |
100
|
158 | 9 | 9 | 10 |
Сметана 10,0% жирности |
25
|
29 | 0 | 2 | 1 |
Петрушка (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
100
|
49 | 3 | 0 | 7 |
Укроп (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
100
|
40 | 2 | 0 | 6 |
Кинза |
30
|
6 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб пшеничный, формовой из муки высшего сорта |
100
|
235 | 7 | 0 | 49 |
Итого | 655 | 579 | 26 | 13 | 86 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
230
|
87 | 1 | 0 | 17 |
Итого | 230 | 87 | 1 | 0 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста тушеная с грибами |
250
|
330 | 20 | 19 | 19 |
Вода Минеральная |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 330 | 20 | 19 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода Минеральная |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Бифидок 2,5% |
250
|
125 | 7 | 6 | 10 |
Итого | 500 | 125 | 7 | 6 | 10 |
Итого за день | 3204 | 1650 | 65 | 65 | 194 |