Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Творог "Крестьянский" 5% |
150
|
217 | 31 | 7 | 4 |
Сметана 20,0% жирности |
50
|
103 | 1 | 10 | 1 |
Итого | 400 | 322 | 32 | 17 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе чёрный без сахара |
159
|
11 | 0 | 0 | 0 |
Кофе чёрный без сахара |
130
|
9 | 0 | 0 | 0 |
Шоколад молочно-ореховый с изюмом |
50
|
250 | 4 | 15 | 24 |
Итого | 339 | 270 | 4 | 16 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка (филе) (Жарка) |
70
|
64 | 14 | 0 | 0 |
Огурец, грунтовый |
150
|
21 | 1 | 0 | 3 |
Помидоры (томаты), грунтовые |
100
|
24 | 1 | 0 | 3 |
Бутерброд из сыра |
50
|
201 | 8 | 17 | 1 |
Итого | 370 | 310 | 24 | 19 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
150
|
1 | 0 | 0 | 0 |
Кофе чёрный без сахара |
100
|
7 | 0 | 0 | 0 |
Печенье овсяное, промышленного изготовления, обычное |
40
|
180 | 2 | 7 | 27 |
Персик |
400
|
180 | 3 | 0 | 38 |
Итого | 690 | 368 | 6 | 8 | 66 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, водопроводная, питьевая |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Батон нарезной |
25
|
65 | 1 | 0 | 12 |
Простокваша «Мечниковская» 4,0% жирности |
200
|
132 | 5 | 8 | 8 |
Итого | 225 | 197 | 7 | 8 | 21 |
Итого за день | 3524 | 1469 | 76 | 69 | 128 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
Итог |
|
Время |
60 |
0 |
0 |
0 |
60 |