Оксана Костюк
21.08.2017 11:20

Дневник питания за 21.08.2017

Решила сегодня взять себя в руки))) Надеюсь, получиться.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Смесь Хлопьев 7 Злаков
170
578 20 6 117
Зеленый Чай с Цитрусовым Вкусом
200
58 0 0 13
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Привет! ой ееой! у всех с кашами беда прям! обратите внимание когда ставите вес продукта ,нужно ставить в сухом виде, а то получается что кашка с утра как калорийная бомба))
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты