Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 1,5% |
217
|
95 | 6 | 3 | 10 |
Запеканка творожная |
136
|
274 | 17 | 10 | 17 |
Итого | 353 | 370 | 23 | 13 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
56
|
21 | 0 | 0 | 4 |
Томатный Сок |
200
|
44 | 2 | 0 | 11 |
Маффины курино-творожные |
96
|
132 | 23 | 2 | 3 |
Сыр Тильзитер |
25
|
78 | 6 | 5 | 0 |
Молоко 1,5% |
110
|
48 | 3 | 1 | 5 |
Итого | 487 | 324 | 35 | 10 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Томатный Сок |
217
|
47 | 2 | 0 | 12 |
Картофель вареный без кожуры с солью |
83
|
71 | 1 | 0 | 16 |
Куриная грудка (филе) |
119
|
134 | 28 | 2 | 0 |
Яйцо куриное |
52
|
81 | 6 | 6 | 0 |
Сметана 15% |
45
|
72 | 1 | 6 | 1 |
Молоко 1,5% |
34
|
15 | 1 | 0 | 1 |
Перец сладкий |
32
|
8 | 0 | 0 | 1 |
Пшеничная мука, высшего сорта |
10
|
33 | 1 | 0 | 7 |
Соус Майонезный Легкий |
30
|
48 | 0 | 4 | 1 |
Итого | 622 | 511 | 42 | 20 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколад Аленка |
12
|
66 | 1 | 4 | 6 |
Молоко 1,5% |
127
|
55 | 3 | 1 | 6 |
Молоко 1,5% |
110
|
48 | 3 | 1 | 5 |
Итого | 249 | 170 | 8 | 7 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Конфеты батончики Рот-Фронт |
15
|
77 | 1 | 4 | 8 |
Хлеб От Михалыча |
52
|
148 | 4 | 4 | 21 |
Соус Майонезный Легкий |
24
|
38 | 0 | 3 | 0 |
Ветчина из индейки |
42
|
34 | 3 | 1 | 2 |
Итого | 133 | 298 | 10 | 13 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Маффины курино-творожные |
84
|
115 | 20 | 2 | 3 |
Итого | 84 | 115 | 20 | 2 | 3 |
Итого за день | 1928 | 1791 | 140 | 68 | 146 |